sobota, 22 lutego 2014

Jak spalić 1000 kcal w godzinę?!

Kochani!
Od 2 lat marzy mi się bierznia, ale Piotr przekonał mnie, że orbitrek jest po 1 lepszy jeżeli chodzi o efekty pracy mięsni no a po 2 tańszy, tak więc w moim domu pojawił się ten oto sprzęt :


Do lata będziemy fit! ;) Godzina na moim nowym przyjacielu i 1000 kcal na liczninku mniej ;)


A po treningu szklanka CIEPŁEJ wody z cytrynką i miodem pomaga dodatkowo oczyscic organizm z toksyn ;)


A godzinny trening rekompensuje kąpiel stóp w masażerze :)


Buźka! 



16 komentarzy:

  1. zazdroszczę takiej małej siłowni w domu :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam orbitera, miałam ale mnie opuścił, chyba zdecyduje się na kupno nowego. Mój nie miał licznika. Dziennie biegałam na nim max godzinę. Ale wydaje mi się, że 1000 kalorii to przesada. chyba że trening jest naprawdę intensywny

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest to osiągalne nawet przy normalnym treningu ;) cwiczenia na orbitreku angazuja praktycznie wszystkie partie miesni dlatego daje takie efekty ;) tez nie wierzylam ale poszperalam po forach i okazuje sie ze to co licznik pokazuje to prawda ;)

      Usuń
    2. gdzie i za ile kupiłaś swój orbiterek? przymierzam się do zakupu nowego .

      Usuń
  3. Orbitrek faktycznie jest świetny :) ćwiczyłam często na nim na siłowni. Sama chciałabym mieć w domu gdyby miejsce mi na to pozwalało.
    Miłych ćwiczeń :D

    OdpowiedzUsuń
  4. No widzę ostre przygotowania do lata :) ciekawa maszyna

    OdpowiedzUsuń
  5. OO czyli to urządzenie nie jest w cale takie złe; D

    OdpowiedzUsuń
  6. Naprawdę AŻ TYSIĄC kalorii?! Jestem w szoku! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Sama chciałabym mieć jakiś sprzęt do ćwiczeń w domu, wtedy może bardziej bym się zmobilizowała i choć trochę nabrałabym aktywności, bo pod tym względem strasznym leniem jestem ;-)

    OdpowiedzUsuń
  8. u mnie ławeczka do brzuszków stoi i się kurzy- nie mam motywacji do ćwiczenia w domu, lubię chodzić na fitness :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Chciałabym mieć taki sprzęt w domu :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Bzdury wypisujesz. 1000 kcal na godzinę to dosłownie morderczy wysiłek (puls ponad 160) nie do osiągnięcia dla większości ludzi. Strefa spalania tłuszczu to puls około 130-140. Kup sobie pulsometr z opaską na klatkę piersiową i wtedy sprawdź.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za każdy komentarz!
Każdy sprawia mi ogromną radość i motywuje do dalszego prowadzenia bloga, bo przecież bez Was by go nie było!
Jeśli nie pozostawiłeś po sobie tzw. SPAMU bądź pewny że Ci odpowiem!
Buziaki:*

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Miło było Cię gościć!

Miło było Cię gościć!