Słowami wstępu krótko co u mnie :
po 1 sze zdałam wczorajszy wewnętrzny egzamin! Ale nie oszukujmy się to była tylko formalność, nie tracę jednak nadziei że na państwowym pójdzie mi równie dobrze ;)
po 2 gie dziś zaczynam nową pracę - dorywczą, nic spektakularnego, wykładanie towaru w Tesco ;) Ale praca ta pozwoli mi na zaoszczędzenie pieniążków na wesele.
po 3 cie jest 1szy październik więc zgodnie ze swoimi postanowieniami od dziś zaczynam dietę, treningi + bieganie! Jeśli chodzi o dietę nie mam na myśli głodówek czy z góry ustalonych jadłospisów, nie po prostu eliminuje słodycze do praktycznie minimum, redukuje tłuszcze i białe pieczywo a dodaje więcej warzyw i owoców. No i koniec jedzenia po 19!
A teraz konkrety:
Olej kokosowy
(masło kokosowe, tłuszcz kokosowy) - olej otrzymywany poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry - twardego miąższu orzechów palmy kokosowej. Spotykany najczęściej jako rafinowany, odkwaszany i wybielany. W postaci płynnej jest lekko żółty. W temperaturze poniżej 25°C przybiera wygląd przypominający ścięty, biały tłuszcz (stąd nazwany także masłem kokosowym). Rafinowana wersja jest prawie bezzapachowa.
Olej kokosowy - skład
Olej kokosowy zawiera dużą ilość nasyconych kwasów tłuszczowych (ok. 90%), w tym: około 44% kwasu laurynowego, do 18% kwasu mirystynowego, 11% kwasu palmitynowego, od 5 do 11% kwasu kaprylowego, od 4 do 9% kwasu kaprynowego, 6% kwasu stearynowego, około 7% kwasu oleinowego, 2% kwasu linolowego i od 0,5 do 1,5% kwasu kapronowego. Zawiera witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, a także potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk.
Olej kokosowy w kosmetyce
Nieocenione są też wartości oleju kokosowego w kosmetyce. Olej posiada właściwości nawilżające, może być stosowany na skórę całego ciała, a także jako maseczka lub serum na włosy.
Wspomaga gojenie się ran, hamuje pojawianie się plam na skórze, działa łagodząco przy chorobach skóry (egzemy), spowalnia starzenie i opóźnia powstawanie zmarszczek, nawilża i wygładza skórę.
Jako jedyny olej chroni włosy przed utratą protein, dzięki swej specyficznej budowie olej kokosowy jest w stanie wniknąć w strukturę włosa i dokładnie go nawilżyć, dzięki czemu włosy stają się miękkie, lśniące i mocne.
Stosowanie na skórę głowy wzmacnia cebulki, zapobiegając wypadaniu włosów. Zwiększa ukrwienie skóry i pomaga w walce z łupieżem. Można stosować jako maseczkę na całą długość włosów (a także skórę) przed myciem, lub nałożyć na same końcówki, aby zapobiec ich rozdwajaniu.
I nie mogę się nie zgodzić z powyższym opisem!
Olej ten stosuję od około 2 miesięcy, mniej więcej co 3 mycie włosów i jestem zachwycona! Włosy są mięciutkie jak u niemowlaczka, ładnie błyszczą, łatwo się rozczesują i nawet układają się lepiej. Na chwilę obecną olej kokosowy jest moim nr 1 jeśli chodzi o pielęgnację włosów. Dzięki niemu nie muszę dodatkowo tracić fortuny na inne polepszacze kondycji włosów mych! Jedynie stosuję w dni bez oleju odżywkę UNIQ ONE ale o niej następnym razem ;)
Jeśli chodzi o dostępność i cenę to swój olej 500ml kupiła na allegro za około 15 zł!
Ale zapewne znajdziecie go w sklepach ze zdrową żywnością :)
Buziaki!
P.S
Zabieram się powoli za odpisywanie na Wasze komentarze, nie zapomniałam o Was nie martwcie się! Proszę tylko o wyrozumiałość :)
jakie urocze serduszka :))
OdpowiedzUsuńMyślałam o zakupie oleju kokosowego właśnie do włosów,ale u mnie ciężko z tym,żeby była systematyczna w tym,co planuje...
OdpowiedzUsuńco do mieszkania w górach to mieszkamy w innych ;)
Ja dokładniej tutaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99dzylesie
muszę go mieć!:)
OdpowiedzUsuńten olej mnie prześladuje! na pewno kiedyś go kupię :)
OdpowiedzUsuńJeszcze nie miałam okazji używać oleju kokosowego.
OdpowiedzUsuńTen olej kokosowy to coś dla mnie. Uwielbiam zapach kokosa! Gratuluję także zdanego egzaminu ;) Widzę, że październik rozpoczynasz z nową siłą i zapałem - winszuję samozaparcia oraz nowych postanowień. Warto jest stawiać sobie nowe cele i wyzwania :) Dopinguję!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię ten olej, ale zdenkowałam dość dawno temu. Muszę zdecydowanie kupić kolejne opakowanie.
OdpowiedzUsuńno u mnie dziś kolejy teoretyczny bój..
OdpowiedzUsuńOstatnio zastanawiałam się nad kupnem oleju kokosowego i ... wybrałam olejek arganowy! Ale wtopa! Jak tylko skończę buteleczkę, sięgam po ten! :-D Pozdrawiam :-*
OdpowiedzUsuńOlejek arganowy też jest jak najbardziej odpowiedni, ja sama też go stosuje :) Tylko że na twarz :)
Usuńa kiedy masz teorię?
OdpowiedzUsuńna moich włosach niestety się nie sprawdzał:(
OdpowiedzUsuńMam ten sam olej i u mnie też sprawdza się bardzo dobrze :)
OdpowiedzUsuńprzez te głupie tetsy mam doła...
OdpowiedzUsuńmoja mama go kiedyś stosowała, ja nie mam cierpliwosci do takich produktów ;p
OdpowiedzUsuńale super! stosuję go codziennie!
OdpowiedzUsuńSkoro zbawienny to mi się by przydał :)
OdpowiedzUsuńteż go stosuję :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę udanego weekendu :)
Anru,
Przy włosach wysokoporowatych takich jak moje w ogóle się nie sprawdza. miałam ten sam olej i używałam jako bazę do domowych peelingów.
OdpowiedzUsuńUżywałam go kiedyś właśnie do włosów i byłam bardzo zadowolona z efektów :)
OdpowiedzUsuńWitam w gronie odchudzających się ;). Co do jedzenia po 19 to nie jest dobre rozwiązanie, chyba że chodzisz spać o 22 to ok :), polecam kolację białkową z sporą ilością warzyw, na pewno nie zaszkodzi.
OdpowiedzUsuń